Egal, ob du eine leckere Mahlzeit für die gesamte Crew gezaubert hast, den Studierenden in der Akademie Französisch beigebracht hast, die Patienten während der Besuchszeiten verwöhnt hast, den OP-Saal geputzt und für OPs vorbereitet hast, das Fahrzeug, mit dem das Pflegeteam und die Ärzte Ausschau nach künftigen Patienten gehalten haben, repariert hast – DU hast deine Zeit und dein Wissen eingesetzt, um unsere Welt zu einem besseren Ort zu machen.
DANKE für deinen Einsatz
Damit du auch künftig erfolgreich bist bei dem, was da tust, möchte ich sicherstellen, dass man sich gut um dich kümmert und du entsprechend vorbereitet bist. Deshalb haben wir massgeschneiderte Inhalte für unsere heimkehrende Crew vorbereitet, mit denen du den Übergang vom Leben auf dem Schiff zurück zu einem Leben mit festem Boden unter den Füssen meistern kannst.
Ich möchte nochmals betonen, wie wichtig es ist, sich Zeit für das „Debriefing“ auf den folgenden Seiten zu nehmen, egal, ob du einfach gerne ein Buch liest, dich einfach nur zurückziehen oder einige Tipps beherzigen willst bzw. es dir klar ist, dass dieser Übergang nicht unbedingt gradlinig verlaufen wird.
Ich stehe dir bei Bedarf zur Verfügung, zögere also bitte nicht, mich jederzeit anzurufen – selbst wenn deine Rückkehr bereits Wochen oder Monate zurückliegt.
Top Tipps und Vorstellungen darüber, nach Hause zu kommen
- Zeit, um „an Land“ zu gehen und sich anzupassen.
- Zeit, um Entscheidungen darüber zu treffen, was als Nächstes passieren soll, und um Rat bei Menschen deines Vertrauens einzuholen.
- Aber vergeiss nicht, dass es immer weitergeht.
- Lege deine Erwartungen fest. Dies kann dazu beitragen, mit Herausforderungen sowie Trauer und Schmerz umzugehen.
- Frage dich, ob deine Erwartungen realistisch sind und wo diese herkommen.
- Sind Erwartungen zu hoch, passe diese an oder lasse den Schmerz zu.
- Gehe davon aus, verschiedene Antworten zu bekommen, je nachdem, mit wem du nach deiner Rückkehr sprichst.
- Gehe davon aus, dass die meisten Menschen, mit denen du sprichst, keine Ahnung bzw. keine Vorstellung von den Situationen oder Geschichten haben, über die du berichtest; deshalb ist es nicht leicht für dein Gegenüber, angemessen zu antworten.
- Manche Menschen wussten nicht einmal, dass du weg warst!
- Sei mit drei Antworten auf die schwierige Frage ,Wie war denn nun deine Reise?’ vorbereitet:
1. Zwei Sätze für diejenigen, die aus lauter Höflichkeit fragen.
2. Zwei Minuten für diejenigen, die zwar fragen, weil sie mehr wissen wollen, aber keinen ausführlichen Bericht wollen.
3. Zwei Tassen Tee für die engen Freunde oder Angehörigen, die dir wirklich zuhören und dich reden lassen.
– Denk daran, dass Personen aus der dritten Kategorie sehr selten sind, schätze dies also!
– Sei nicht überrascht oder beleidigt, wenn jemand das Thema zurück auf sein Leben lenkt und plötzlich ausführlich über seine Vorhänge oder Farbmuster spricht, während du über deine Erlebnisse berichtest. Bis nicht zu streng mit denjenigen, die sich so verhalten. Spare deine beiden Tassen Tee für diejenigen auf, von denen du weisst, dass sie dir zuhören werden – aber höre auch ihnen zu.
3. Ich schreibe allen, die ich getroffen habe! Dieses Gefühl verschwindet ganz schnell, wenn man wieder zu Hause ist. Bleibe mit einer oder zwei Personen in Kontakt. Das wird dir helfen, sich wieder an das Leben zu Hause zu gewöhnen, und es hält deine neuen Vorstellungen am Leben.
2. Die Menschen warten nur darauf, meine Geschichte zu hören! Manche Menschen wollen einfach gar nichts über deine Reise wissen. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die alles erfahren wollen. Bereite eine spezifische Geschichte über eine Person oder eine bestimmte Erfahrung vor. Erzähle knapp und klar darüber. Überlasse deinem Gegenüber, ob er oder sie mehr wissen möchte.
1. Ich bin so froh, wieder zu Hause zu sein! Natürlich gibt es Dinge, die du vermisst hast. Allerdings kann es sein, dass du dich an das ein oder andere anpassen musst, oder deine Stimmung getrübt ist. Mach dir klar, dass dies Teil deiner Rückkehr ist.
Ein neuer Abschnitt im Leben kann mitunter beängstigend sein. Nachfolgend findest du Informationen über die verschiedenen Phasen, die du gegebenenfalls durchläufst, während du zu Hause wieder Fuss fasst.
Wir haben eine Auswahl an Publikationen getroffen, die dir vielleicht nützlich sein könnten. Besuche die Links und Referenzen aus, die wir für dichzusammengestellt haben.
Für weitere Unterstützung haben wir eine Liste mit Kontaktpersonen in den verschiedenen Regionen erstellt, die dir nützlich sein kann.
Mercy Ships – Schweizer Event!
Verpasse nicht unseren nächsten Schweizer Event. Ein besonderer Moment, um unvergessliche Erinnerungen deiner Zeit an Bord mit anderen Ehemaligen zu teilen, alte Freunde wiederzusehen und neue zu treffen, allfällige Probleme bei der Rückkehr nach Hause zu teilen, Tipps für künftige Crew-Mitglieder zu geben, ein leckeres Essen zu geniessen und Spass zu haben.
Weitere Informationen werden dir zu gegebener Zeit per E-Mail zugesandt.
Überprüfe bitte regelmässig deinen Posteingang.
" Ich habe 2011 von Mercy Ships gehört und seitdem hat mich der Traum, mich zu engagieren, nie mehr losgelassen! 2017 wurde er zur Realität: Ich war vier Monate lang als Dentalassistentin in Benin tätig. Eine Sache, die ich besonders geschätzt habe, war, in der einzigen 10-Bett Kabine zu wohnen, die wir an Bord haben! Man lernt im Handumdrehen viele neue Menschen aus aller Welt kennen, und dies ist einfach toll!."
Kontaktiere mich: 031 812 40 34 / [email protected]
